En times forklædt motion. Vi bevæger os til - hovedsagelig - latinamerikanske rytmer, så vi får pulsen op og brugt muskler, vi måske slet ikke vidste vi havde. Koreografien er med mange gentagelser, så alle kan deltage, såvel kvinder som mænd. Alle har deres egen stil, og det er meningen.
Kom til fest hver tirsdag - HUSK sko og vand!
Vel mødt, Mia Nilson
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zumba Gold:
Er motion/bevægelse til glad danse musik. Tempoet er lidt langsommere end i Zumba og trinene er meget enkle, med MANGE gentagelser.
Zumba Gold er for dig
- er for dig som gerne vil danse Zumba, selvom du måske ikke er nogen vårhare
- som skal tage det roligt pga eventuelle småskavanker
- som er overvægtig
- som bare synes hånd/fod koordination er noget som fanden har skabt
En time med sved på panden, og smil på læben. HUSK sko og vand
Vel mødt, Mia Nilson
Tilføj til foretrukne
Udskriv siden