Aerobic Træningstider: Tirsdag kl. 18.30-19.30 i Bevægelseshuset  Holdbeskrivelse: Velkommen til aerobics:) Dette års aerobicshold byder på konditions-, styrke- og smidighedstræning!Vi skal lave små serier som vil blive udvidet fra gang til gang. Hver time vil starte med opvarmning, seriegennemgang, lidt styrketræning og til sidst slutter vi af med udstrækning. Timens primære formål er at få pulsen i vejret og ikke mindst have det sjovt!Jeg glæder mig til at komme i god form sammen med jer! De bedste hilsner Lotte Powered by QCS - Siden blev vist på 0,015 sekunder - 1874 gange er siden blevet vist

Fortæl en ven om siden  Kommentar til siden  Tilføj til foretrukne  Udskriv siden